发布于 2026-04-14
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血糖值超过7.0mmol/L（空腹）或餐后2小时超过11.1mmol/L时，需启动治疗。
1.空腹血糖异常：
空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间为糖尿病前期，需通过饮食控制、规律运动等非药物干预，降低进展为糖尿病风险。
2.糖尿病诊断标准：
空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状（如多饮、多尿、体重下降），需及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
3.特殊人群注意事项：
4.糖尿病前期干预：
通过控制总热量摄入（减少精制糖和高碳水化合物）、增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），可使糖尿病前期人群进展风险降低58%。
