发布于 2026-04-14
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血糖正常范围空腹为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L。空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，餐后2小时7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常，二者均为糖尿病前期，需干预。
糖尿病诊断标准：空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴典型症状。
特殊人群血糖管理：
老年人：空腹血糖控制目标一般为≤8.0mmol/L，餐后2小时≤11.1mmol/L，避免低血糖风险。
孕妇：空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，需严格监测。
儿童：1型糖尿病需更严格控制，空腹4.4~6.7mmol/L，餐后＜8.3mmol/L，避免低血糖影响生长发育。
生活方式干预：控制总热量摄入，增加膳食纤维，规律运动，保持健康体重。肥胖者减重5%~10%可改善胰岛素敏感性。
监测建议：高危人群（有家族史、肥胖、高血压者）每年至少检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）。糖尿病患者需根据医嘱定期监测血糖，及时调整治疗方案。
