发布于 2026-04-15
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西安交通大学第二附属医院 皮肤科
头发干枯毛躁需从日常护理、营养补充、减少损伤及特殊人群干预四方面改善。日常护理应避免高温造型,选择滋润型洗护产品,每周使用1-2次发膜;营养补充需增加蛋白质和维生素摄入,如鱼类、坚果及新鲜蔬果;减少烫染频率,吹发时保持距离20cm以上;特殊人群如婴幼儿避免刺激性产品,孕妇可通过饮食调整改善发质。