发布于 2026-04-15
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北京医院 心内科
高血压患者可通过饮食调整(如减少钠盐摄入至5g/日以下,增加钾摄入如香蕉、菠菜)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)及限酒戒烟等非药物方式辅助降压。药物治疗需遵医嘱,不可自行调整。特殊人群如老年高血压患者应注意避免血压波动过大,糖尿病合并高血压者需严格控糖,孕妇高血压需密切监测并及时就医。
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