发布于 2026-04-15
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西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压患者需严格限制高钠食物(如腌制食品、加工肉),每日盐摄入<5克;减少高糖饮品(含糖饮料、蜂蜜水),避免血糖波动;控制高脂肪食物(油炸食品、肥肉),预防血脂异常。同时,需增加钾摄入(香蕉、菠菜),补充膳食纤维(全谷物、新鲜蔬果),保持健康体重。特殊人群如老年高血压患者应注意监测血压波动,避免突然降压导致脑供血不足;糖尿病合并高血压者需严格控糖,优先选择低升糖指数食物。
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