发布于 2026-04-15
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中日友好医院 心内科
防治高血压病需以生活方式干预为基础,结合药物治疗。核心策略包括:控制体重(BMI 18.5~23.9)、限制钠盐摄入(每日<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、戒烟限酒、保持心理平衡。药物治疗需在医生指导下选择合适降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。特殊人群如老年高血压患者应注意降压幅度,避免体位性低血压;糖尿病患者需严格控糖,定期监测血压;儿童高血压多为继发性,需排查病因并优先非药物干预。
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