发布于 2026-04-15
2135次浏览
首都医科大学附属北京朝阳医院 生殖中心
备孕男女都建议服用叶酸,孕前3个月至孕早期3个月补充叶酸可降低胎儿神经管畸形风险。
备孕女性:需每日补充0.4-0.8mg叶酸,可通过绿色蔬菜、豆类等饮食摄入,或服用叶酸补充剂。
备孕男性:建议补充叶酸,研究表明其可改善精子质量,降低染色体异常风险,同样需持续至受孕后。
高风险人群:有神经管缺陷生育史、糖尿病或长期服用抗癫痫药物者,需在医生指导下增加剂量。
特殊注意事项:叶酸补充剂应选择正规产品,避免与维生素C过量同服影响吸收,同时保持均衡饮食。