艾灸肚脐眼（神阙穴）可温阳散寒、调理肠胃功能、改善腹部循环，适用于虚寒体质人群及部分肠胃不适者。
温阳散寒：对脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻有缓解作用，尤其适合秋冬季节或体质偏寒者。
调理肠胃：促进肠道蠕动，改善消化不良、腹胀等症状，对慢性肠炎恢复期有辅助调理效果。
改善循环：通过温热刺激，可提升腹部血液循环，缓解经期腹痛或产后腹部不适。
特殊人群提示：孕妇需谨慎，婴幼儿及皮肤敏感者应避免直接施灸；糖尿病患者需控制温度，防止烫伤。
注意事项：施灸时保持室内温暖，避免受凉；艾灸后两小时内不碰冷水，饮食以温软为主。
