高血压目前无法根治，但通过科学管理可有效控制。
1.原发性高血压：占比90%以上，与遗传、环境等多因素相关，需长期药物+生活方式干预。
2.继发性高血压：由肾脏、内分泌等疾病引发，控制原发病后部分患者血压可恢复正常。
3.特殊人群管理：老年患者需关注血压波动，避免降压过快；孕妇需定期监测，优先非药物干预；糖尿病患者需严格控糖降压。
4.生活方式干预：低盐饮食（每日<5克）、规律运动（每周≥150分钟）、戒烟限酒、心理平衡。
5.药物治疗原则：个体化用药，优先长效制剂，避免自行停药或换药，需定期复查调整方案。
