胃酸过多引起的胃痛可通过饮食调整（如食用苏打饼干、燕麦粥等碱性食物）、药物缓解（如抗酸剂）及生活方式改善（规律饮食、避免刺激性食物）改善症状。
饮食调整：
可选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物，中和胃酸；避免辛辣、酸性食物及咖啡、酒精。
药物缓解：
可短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H?受体拮抗剂（如雷尼替丁）缓解症状。
生活方式改善：
保持规律饮食，避免暴饮暴食；睡前2-3小时避免进食；减少精神压力，适当运动。
特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；老年患者若长期胃痛，应排查幽门螺杆菌感染等病因。
