发布于 2026-04-15
9779次浏览
原发性高血压治疗及养生需综合药物与非药物干预,以控制血压在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者控制在130/80mmHg以下)。非药物干预为基础,包括低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、限酒戒烟、保持健康体重(BMI 18.5~23.9)及心理调节。药物治疗需个体化选择,常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用。特殊人群如老年人需避免血压骤降,糖尿病患者优先选择保护肾脏的药物,儿童青少年以生活方式干预为主,妊娠高血压需密切监测并在医生指导下用药。



















