最近一直在拉稀（腹泻），可能与饮食、感染或潜在健康问题有关，持续超过1周需警惕脱水或营养不良风险。
感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常见，伴随发热、腹痛，多为自限性，需补充口服补液盐预防脱水。
非感染性腹泻：食物不耐受（如乳糖不耐受）或肠易激综合征（IBS）引发，需调整饮食（避免高脂/高纤维食物），观察症状与饮食关联。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充电解质；老年人或慢性病患者（如糖尿病）需警惕感染加重，建议尽早就医。
就医提示：腹泻伴随高热、血便、持续呕吐或超过2天无改善，应尽快就诊，排查感染或肠道疾病。
