发布于 2026-04-15
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艾灸需根据部位、症状选择艾条悬灸或隔物灸，每次10~20分钟，每周3~5次，以局部温热无灼痛为度。
按症状分类：
寒症（如关节冷痛、腹泻）：选关元、足三里等穴，悬灸15分钟，促进气血运行。
湿症（如湿疹、头油多）：用隔姜灸神阙穴，增强脾胃祛湿功能。
疼痛（如颈椎不适、痛经）：温和灸阿是穴（痛点），缓解局部痉挛。
特殊人群：
孕妇：禁灸腹部腰骶部；
婴幼儿：需家长操作，避开囟门，用温和灸；
糖尿病足患者：皮肤敏感者需降低温度，避免烫伤。
注意事项：
施灸后2小时内忌碰冷水，24小时内保持局部干燥；
过敏体质者先小面积测试；
高热、急性炎症期禁用。
