结膜炎不严重的情况下，一般1~2周可自行缓解，但具体恢复时间因类型而异。
病毒性结膜炎：通常由腺病毒等引起，病程约1~2周，具有传染性，需注意避免揉眼，可用人工泪液缓解不适。
细菌性结膜炎：由细菌感染导致，未经治疗可能延长至2周以上，需及时就医，遵医嘱使用抗生素类药物。
过敏性结膜炎：与过敏体质相关，脱离过敏原后数天至1周内症状减轻，需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
特殊人群：婴幼儿、老年人及免疫力低下者恢复较慢，易继发感染，建议及时就医。孕妇用药需谨慎，应咨询医生。
预防措施：保持眼部清洁，避免与他人共用毛巾、脸盆，勤洗手，减少公共场所接触，降低复发风险。
