白术泡水喝的主要功效包括健脾益气、燥湿利水、止汗安胎，适用于脾胃虚弱、食少腹胀、水肿尿少、自汗、胎动不安等情况。
健脾益气：白术能增强脾胃运化功能，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏，尤其适合长期疲劳乏力、消化功能减退人群。
燥湿利水：其利水渗湿作用可帮助排出体内湿气，缓解水肿、痰饮等症状，对湿气重、舌苔厚腻者有一定调理作用。
止汗安胎：能固表止汗，减少气虚自汗，同时具有安胎功效，适用于孕期胎动不安、先兆流产症状较轻者。
特殊人群注意：孕妇需在医生指导下使用，避免过量；阴虚内热者（如口干舌燥、舌红少津）慎用，可能加重症状；儿童应在成人监护下服用，且不宜长期大量饮用。
