心梗发病时十秒自救方法：立即停止活动，拨打急救电话，嚼服阿司匹林（300mg），保持坐姿或半卧位，开窗通风。
突发胸痛时：若胸骨后压榨性疼痛，伴随出汗、恶心，立即坐下休息，避免移动，同时呼叫急救。
无明显胸痛时：突发呼吸困难、晕厥或冷汗、呕吐，可能是下壁心梗，立即呼救，切勿自行走动。
糖尿病患者：低血糖症状与心梗相似，需先测血糖，若低血糖可喝糖水，胸痛仍持续则立即拨打急救。
老年人群：警惕“沉默型心梗”，表现为乏力、气促，不典型胸痛，应立即保持安静，避免情绪激动，及时求助。
特殊提示：急救时保持冷静，记录症状开始时间，携带硝酸甘油者若医生指导下可舌下含服，就诊时告知用药史。
