拉肚子拉稀水多因感染、饮食不当或肠道功能紊乱引发，通常持续1~3天，需先补水防脱水，必要时用药。
感染性腹泻：病毒或细菌感染（如诺如病毒、大肠杆菌）常伴腹痛、发热，需留取大便样本送检，遵医嘱用抗病毒/抗生素，避免自行用药。
非感染性腹泻：饮食不洁、过敏或药物副作用（如抗生素）引发，需暂停刺激性食物，补充口服补液盐，婴幼儿需防电解质失衡。
特殊人群：婴幼儿、老人及慢性病患者易脱水，出现尿量减少、精神萎靡需立即就医；孕妇腹泻需警惕早产风险，应及时咨询医生。
预防措施：勤洗手，生熟分开，避免生冷/变质食物；旅行或集体活动后腹泻高发，提前备止泻药（如蒙脱石散），但儿童需在医生指导下使用。
