高血压治疗以综合管理为核心,涵盖生活方式调整、药物干预及特殊人群个性化方案。
生活方式干预:低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗:需依据个体情况选用降压药,如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等,特殊人群应遵医嘱调整方案。
特殊人群管理:老年高血压需关注收缩压控制(<150mmHg),糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,儿童青少年以非药物干预为主,妊娠高血压需密切监测并避免致畸药物。
监测与随访:定期测量血压(家庭每周2~3次),高血压患者应每年评估靶器官损害风险,及时调整治疗策略。