要知道自己是否高血压，需定期测量血压，非同日3次血压≥140/90mmHg即可确诊。
一、偶测血压升高：单次测量异常者需在安静状态下复测，避免情绪激动、运动后立即测量，若持续升高需进一步检查。
二、白大衣高血压：医院测量时血压高，居家正常，需进行24小时动态血压监测，明确真实血压水平。
三、隐蔽性高血压：诊室血压正常但24小时动态血压升高，常见于老年人、糖尿病患者，建议定期监测。
四、继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病，需排查病因，常见于青年高血压患者。
特殊人群提示：老年人血压波动大，需关注收缩压；孕妇出现血压升高要警惕子痫前期；糖尿病患者应更频繁监测，避免心脑肾损伤。
