发布于 2026-04-15
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老年人高血压需注意血压监测、生活方式调整、药物规范使用及并发症预防。
血压监测与目标:建议每日早晚测量血压,目标控制在<150/90 mmHg(合并糖尿病或肾病者<140/90 mmHg),避免血压波动过大。
生活方式干预:低盐饮食(<5g/日),控制体重,规律运动(如散步、太极拳),戒烟限酒,保持情绪稳定。
药物治疗原则:需遵医嘱长期规律服药,不可自行调整剂量或停药,定期复诊监测药物效果及副作用。
并发症预防:定期检查心、脑、肾及眼底,控制血脂血糖,预防脑卒中、心梗、肾功能不全等并发症。
特殊注意事项:体位性低血压风险者避免快速起身,合并其他疾病者用药需谨慎,建议家中备电子血压计并记录数据。



















