发布于 2026-04-15
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高血压1级治疗以生活方式干预为核心，必要时联合药物治疗，目标血压<140/90mmHg，需长期坚持。
生活方式干预：低盐饮食（<5g/日盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，减压。
药物治疗：若生活方式干预3~6个月血压未达标，或合并糖尿病、肾病等高危因素，可选用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等药物。
特殊人群：老年人（≥65岁）优先非药物干预，合并冠心病者慎用某些降压药；糖尿病患者需更严格控制血压<130/80mmHg；妊娠高血压需密切监测，优先选择甲基多巴等安全药物。
注意事项：定期监测血压（每周1~2次），避免自行停药或调整剂量，出现头痛、心悸等症状及时就医。
