发布于 2026-04-15
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标是将血压控制在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者需更低)。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及减压。
药物治疗适用于生活方式干预效果不佳或血压持续升高者,常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用。
特殊人群需个体化管理:老年高血压患者应避免血压骤降,优先选择长效降压药;糖尿病患者需严格控制血糖以协同降压;妊娠期高血压需密切监测,必要时使用对胎儿影响小的药物。
定期监测血压(每周1~2次)、保持健康生活习惯、遵医嘱用药是维持血压稳定的关键。



















