发布于 2026-04-15
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标血压控制在140/90 mmHg以下(合并糖尿病或肾病者需更严格)。
一、生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及减压。
二、药物治疗需个体化,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用,不可自行调整剂量或停药。
三、特殊人群需重点关注:老年患者应避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,妊娠期高血压需密切监测并优先非药物干预。
四、定期监测与随访必不可少,建议家庭自测血压(每日早晚各1次),每3~6个月复查血脂、肾功能等指标,及时调整治疗方案。



















