发布于 2026-04-15
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老年人高血压控制需综合干预：通过药物与非药物手段，目标血压140/90mmHg以下，合并糖尿病或肾病者更低。
1.生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：需根据个体情况选择钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等安全药物，定期监测血压与肝肾功能。
3.特殊人群注意事项：合并冠心病者避免降压过快，糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物，高龄老人（80岁以上）应个体化调整，避免体位性低血压。
4.血压监测与随访：居家定期测量（早晚各1次），记录数据，每3~6个月复查，必要时调整方案，防止因漏服药物或应激波动导致血压失控。
