发布于 2026-04-15
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正常成年人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,这类人群心脑血管风险较低。
正常血压高值:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需通过健康生活方式干预,如低盐饮食、规律运动,避免发展为高血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需在不同日期多次测量确认,明确诊断后应及时就医,优先通过非药物干预(如减重、限酒)控制,必要时遵医嘱用药。
特殊人群提示:老年人血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg,但需避免血压过低导致脑供血不足;糖尿病、肾病患者建议将血压控制在130/80mmHg以下,以保护靶器官功能。




















