发布于 2026-04-15
8280次浏览
高血压护理措施包括生活方式干预、药物管理、定期监测及特殊人群照护。
生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物管理：遵医嘱服用降压药物，不可自行停药或调整剂量。老年患者优先选择长效制剂，避免血压波动过大。
定期监测：家庭自测血压（每日早晚各1次，记录数据），定期（每3~6个月）复查血脂、血糖等指标，每年进行靶器官（心、脑、肾）功能评估。
特殊人群照护：老年患者注意体位性低血压，避免突然起身；儿童青少年监测生长发育，控制零食和饮料摄入；妊娠期高血压需密切观察水肿、蛋白尿，定期产检；合并糖尿病者需严格控制血糖波动。
