发布于 2025-05-01
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
供需平衡的女性晚上也可能会涨奶。如果乳汁分泌比较多,宝宝睡眠时间比较长没有吃奶,可能会诱发涨奶。女性在涨奶的时候可以挤出适量的乳汁,使用热毛巾热敷,缓解乳腺肿胀。如果宝宝不在身边,可以将乳汁挤出储存起来。女性要保持乳腺周围皮肤的清洁,以免造成细菌感染,诱发乳腺炎甚至乳腺脓肿。女性在饮食上最好不要吃韭菜、麦芽等食物,以免导致回奶,导致乳汁分泌减少无法满足宝宝的需求。