发布于 2026-04-15
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高血压舒张压正常范围为60~80 mmHg。舒张压持续高于90 mmHg为高血压，低于60 mmHg为舒张压偏低。
1.正常成人舒张压
健康成年人（18~64岁）舒张压正常范围为60~80 mmHg，理想值为70~75 mmHg。
2.老年人群舒张压
65岁以上老年人舒张压可适当放宽至60~90 mmHg，低于60 mmHg需警惕低血压风险。
3.特殊人群舒张压
孕妇、糖尿病患者、慢性肾病患者舒张压控制在60~80 mmHg为宜，避免过低影响脏器灌注。
4.生活方式对舒张压影响
低盐饮食、规律运动、控制体重可降低舒张压；长期熬夜、高盐高脂饮食可能导致舒张压升高。
5.舒张压异常的干预
轻度升高优先通过非药物干预（如限盐、运动），持续异常需就医排查病因，遵医嘱使用降压药物。
