发布于 2026-04-15
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高血压病人需长期管理，核心注意事项包括：定期监测血压、坚持健康生活方式、合理用药、关注特殊人群风险及定期复查。
血压监测：每日早晚固定时间测量，记录数据并就诊时提供给医生，便于调整治疗方案。
生活方式：低盐饮食（每日盐摄入<5克），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒。
用药管理：遵医嘱按时服用降压药物，不可自行停药或调整剂量，注意药物可能的副作用，如头晕、干咳等，及时与医生沟通。
特殊人群：老年患者需注意体位性低血压，避免突然起身；糖尿病患者需严格控制血糖，减少心脑血管并发症风险；孕妇高血压需密切监测，防止子痫前期。
定期复查：每3~6个月复查肝肾功能、血脂等指标，每年进行心电图、超声心动图等检查，评估靶器官损害情况。
