发布于 2026-04-15
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原发性高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗控制血压，降低心脑血管风险。
1.生活方式干预：采用DASH饮食（高钾、低钠、高纤维），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保证充足睡眠（7~9小时/天）。
2.药物治疗：需根据合并症、年龄等选择药物，如合并糖尿病优先选ACEI/ARB，老年单纯收缩期高血压可用钙通道阻滞剂。
3.特殊人群管理：老年患者避免血压过低（收缩压＜150mmHg逐步达标），糖尿病患者目标＜130/80mmHg，妊娠高血压需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。
4.监测与随访：家庭自测血压（每天早晚各1次，取平均值），定期复查血脂、肾功能，每年全面评估靶器官损害（如心电图、眼底检查），避免漏诊并发症。
