发布于 2026-04-15
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高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性（病因不明，占90%~95%）和继发性（由其他疾病引发，占5%~10%）两类。
原发性高血压：多见于中老年人，与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素相关，需长期管理。
继发性高血压：常见于肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，去除病因后血压可能恢复正常。
特殊人群管理：
老年高血压：收缩压控制目标140~150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期高血压：需密切监测，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏、内分泌疾病，改善生活方式。
生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，可有效降低血压。
