发布于 2026-04-15
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高血压病治疗需以非药物干预为基础，结合药物治疗，目标为控制血压在140/90mmHg以下。
一、非药物干预
采用DASH饮食（高钾、低钠、低脂），每日钠摄入＜5g盐，规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度），戒烟限酒，控制体重（BMI＜24），减轻精神压力。
二、药物治疗
需根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，优先选择长效制剂，从小剂量开始，定期监测血压调整方案。
三、特殊人群管理
老年患者（≥65岁）需避免血压过低（＜130/80mmHg），糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物，肾功能不全者慎用肾毒性药物，妊娠期高血压需在医生指导下用药。
四、监测与随访
居家每日测量血压，记录波动情况，定期（每3-6个月）复查血脂、肾功能等指标，出现头痛、胸闷等症状及时就医。
