发布于 2026-04-15
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血压高(高血压)的治疗需结合非药物干预与药物治疗,核心是控制血压在140/90mmHg以下,特殊人群需个体化调整。
生活方式干预是基础,包括减少钠盐摄入(每日<5克)、增加钾摄入(每日3500~4700mg)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗需在医生指导下进行,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,不同药物适用人群不同,如合并糖尿病者优先选择血管紧张素受体拮抗剂。
特殊人群需特别注意:老年高血压(≥65岁)降压目标可放宽至150/90mmHg以下;糖尿病患者需严格控制血压(<130/80mmHg);妊娠期高血压需优先非药物干预,必要时谨慎使用药物。
定期监测血压(每周至少1~2次),记录波动情况,及时与医生沟通调整治疗方案。




















