发布于 2026-04-15
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高血压治疗以综合干预为核心，中药可作为辅助手段，需在医生指导下使用。
一、药物治疗
常用降压药包括利尿剂、钙通道阻滞剂等，需长期规律服用，不可自行调整剂量。
二、生活方式干预
低盐饮食（每日盐量<5克）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持心理平衡。
三、特殊人群管理
老年高血压患者（≥65岁）应避免血压过低（收缩压<140mmHg），糖尿病患者需严格控制血压（<130/80mmHg），妊娠高血压需密切监测，优先选择对母婴安全的药物。
四、中药辅助治疗
部分中药（如菊花、决明子）可能辅助调节血压，但不可替代西药。使用前需咨询中医师，避免与降压药相互作用。
五、定期监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），每3~6个月复查肝肾功能及血脂，及时调整治疗方案。
