发布于 2026-03-13
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中国人民解放军第960医院 妇产科
建议您在近期可以适当的进食杨梅,也可以进食苹果、橘子等食物,这样可以改善您孕吐的症状。平时可以按照少量多餐的频率进食,不要加重肠胃的负担,日常保持饮食的易消化,不要进食肥肉、油炸食品等油腻的食物。近期建议您也可以多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。多至室外进行活动。除此之外,您在平时也需要保持良好轻松的心情状态,不要给自己太大的精神压力。
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