发布于 2026-04-15
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高血压治疗以综合管理为核心,需结合生活方式调整与药物干预,目标是将血压控制在140/90 mmHg以下(合并糖尿病或肾病者需更严格)。
一、生活方式干预
低盐饮食(每日<5克盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒,可降低血压5~20 mmHg。
二、药物治疗
需根据年龄、合并症等选择药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,老年患者优先考虑长效制剂,合并冠心病者可联用β受体阻滞剂。
三、特殊人群管理
老年高血压需避免血压骤降,优先非药物干预;糖尿病患者应严格控糖,目标血压<130/80 mmHg;妊娠期高血压需密切监测,必要时药物控制。
四、监测与随访
家庭自测血压(每日早晚各1次),定期复查血脂、肾功能,每年至少1次全面评估,及时调整治疗方案。



















