发布于 2026-04-15
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高血压患者的治疗需结合非药物干预与药物治疗，目标是将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者需更低），以降低心脑血管风险。
1.生活方式干预：
控制钠盐摄入（每日＜5g），增加蔬菜水果、全谷物摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，管理压力。
2.药物治疗：
根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。老年患者需注意体位性低血压，糖尿病患者优先选择保护肾脏的药物，避免使用非甾体抗炎药。
3.特殊人群管理：
儿童高血压需排查继发性病因，优先非药物干预；妊娠期高血压需密切监测，避免影响母婴安全；合并冠心病者需兼顾靶器官保护，避免血压骤降。
4.监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复查血脂、肾功能，每年评估心脑血管风险，根据病情调整治疗方案。
