发布于 2026-04-15
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,核心目标是将血压控制在140/90 mmHg以下,合并糖尿病或肾病者需更严格至130/80 mmHg。
生活方式干预为基础:低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗需个体化:常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。老年患者优先考虑长效药物,糖尿病患者需关注肾功能影响。
特殊人群注意事项:
老年高血压:避免血压骤降,优先选择长效制剂,定期监测体位性低血压。
妊娠期高血压:严格控制体重,监测尿蛋白,必要时在医生指导下用药。
合并心血管疾病者:优先选择能改善预后的药物,如β受体阻滞剂或血管紧张素受体拮抗剂。
定期监测与随访:建议家庭自测血压,每1~3个月复查一次,每年全面评估靶器官损害情况,及时调整治疗方案。



















