发布于 2026-04-15
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高血压140——100属于2级高血压（中重度），需立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
1.药物治疗必要性：
血压持续≥140/100 mmHg时，药物干预是控制靶器官损害的关键，可降低心梗、中风风险。
2.非药物干预基础：
低盐饮食（每日＜5g盐），减少钠摄入；
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
控制体重（BMI维持18.5~23.9）；
戒烟限酒，避免熬夜。
3.特殊人群注意：
糖尿病患者：优先选择ACEI/ARB类药物，严格控糖；
老年人：慎用强效降压药，避免体位性低血压；
孕妇：禁用ACEI/ARB，需在医生指导下调整用药。
4.监测与随访：
居家监测血压（每日早晚各1次），记录波动；
定期复查肝肾功能、电解质，每3个月调整方案。
5.紧急情况处理：
血压骤升至180/110 mmHg以上，伴随头痛、胸痛时，立即就医，避免自行加药。
