发布于 2026-04-10
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中国医学科学院整形外科医院 整形外科
有双下巴的患者可以在每次洁面之后使用紧致皮肤的护肤品,并对局部进行按摩。还可以多吃新鲜的蔬菜,包括黄瓜、冬瓜以及玉米等,排除体内多余的水分和油脂,有效的减少双下巴。此外,应多进行有氧运动,不仅能减双下巴,还能减身上多余的脂肪。双下巴还可以做局部吸脂整形手术,从而促进双下巴消除。日常生活中应保持正确的坐姿,避免长时间低头玩手机,也可以减缓双下巴的形成。