发布于 2024-12-17
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淮安市第一人民医院 中医科
眼袋重是因为身体湿气重引起的,还会出现眼部浮肿、食欲不振、腹胀、眼皮厚重、虚胖、舌体肥大、全身乏力等症状,可通过跑步、游泳、瑜伽等运动锻炼进行缓解,不仅可以释放内心压力,还可以加快血液循环,排除体内的湿气。日常通过调节饮食的方法祛除湿气,多食用具有健脾祛湿功效的食物,如薏米、茯苓、芡实、赤小豆等,不宜食用辛辣油腻等食物,防止体内湿气加重。
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