发布于 2026-04-15
2075次浏览
高血压治疗基本原则是综合控制血压、减少靶器官损害，以生活方式干预为基础，必要时联合药物治疗，目标血压值一般为<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者可更严格。
一、生活方式干预
低钠饮食（<5g盐/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，有助于降低血压并减少心血管风险。
二、药物治疗
需根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，从小剂量开始，优先长效制剂，避免突然停药。
三、特殊人群管理
老年高血压：避免快速降压，目标<150/90 mmHg，合并冠心病者可更严格；糖尿病/肾病患者：优先选择对肾脏保护的药物，定期监测肾功能；孕妇高血压：需密切监测，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
四、监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复诊调整方案，合并心脑血管疾病者需缩短随访间隔。
