发布于 2026-04-15
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高血压是血液在血管中流动时对血管壁持续压力过高的慢性疾病,长期可损伤心、脑、肾等器官。
原发性高血压:占90%以上,与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关,起病隐匿,早期可能无症状,需定期监测血压。
继发性高血压:由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等,需针对原发病治疗,去除病因后血压可能恢复正常。
特殊人群高血压:老年人因血管弹性下降易患单纯收缩期高血压,孕妇需警惕妊娠期高血压,糖尿病患者常合并高血压,需严格控制血糖与血压。
生活方式干预:低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)、戒烟限酒、保持良好睡眠可有效控制血压。
药物治疗:确诊高血压后,若生活方式干预效果不佳,需在医生指导下使用降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,不可自行停药或调整剂量。



















