发布于 2026-04-15
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高血压测量值的正常范围:收缩压(高压)90~139mmHg、舒张压(低压)60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
正常血压:收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,无临床症状时无需药物治疗,建议定期监测。
高血压诊断标准:不同日测量三次,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医排查病因。
特殊人群注意事项:
生活方式干预:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、戒烟限酒、控制体重(BMI<24kg/m2)。



















