发布于 2026-04-15
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高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可分为原发性和继发性两类。
原发性高血压：病因未明确，占高血压人群90%以上，与遗传、年龄、饮食（高盐）、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，早期常无症状，后期可能引发心脑血管疾病。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲亢、库欣综合征）、睡眠呼吸暂停综合征等，多见于青壮年，需通过检查排查原发病因，及时干预可改善血压。
特殊人群高血压：老年人收缩压升高为主，需关注降压幅度避免脑供血不足；妊娠期女性血压可能波动，需定期监测；糖尿病患者降压目标更严格（如<130/80mmHg），优先生活方式干预。
生活方式干预：低盐饮食（每日<5g盐）、控制体重、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、减压控糖，多数患者需长期坚持，必要时配合药物治疗。
