发布于 2026-04-15
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高血压的危险因素包括遗传、年龄增长、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动）、慢性疾病（如糖尿病、肾脏疾病）及长期精神压力。
遗传因素：家族中有高血压病史者，遗传概率增加2-4倍，此类人群需定期监测血压，尤其在青春期后或有其他危险因素叠加时。
年龄与性别：≥40岁人群风险显著上升，女性绝经后因雌激素波动风险接近男性，需关注围绝经期血压变化。
生活方式：每日盐摄入＞5克（WHO推荐量）、BMI≥25kg/m2或腰围男性≥90cm、女性≥85cm者风险高，久坐（每周＜150分钟中等强度运动）进一步加剧风险。
疾病与药物：糖尿病患者高血压患病率是非糖尿病人群2-3倍，慢性肾病、睡眠呼吸暂停综合征（OSA）需优先控制基础病，长期使用激素、非甾体抗炎药可能升高血压。
特殊人群：孕妇（子痫前期风险）、老年人（收缩压升高为主）、儿童（继发性高血压需排查肾脏疾病）需针对性管理，避免自行用药，优先非药物干预。
