发布于 2026-04-15
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47岁男性正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为120/80mmHg以下，正常高值为120~139/80~89mmHg。
正常血压标准：血压测量值收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg时，属于正常血压范围，此时心血管疾病风险较低。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动、控制体重）预防高血压发生。
高血压诊断标准：非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压，需及时就医并遵医嘱治疗。
特殊情况注意：若有糖尿病、冠心病等基础疾病，血压控制目标应更严格（通常建议＜130/80mmHg），需定期监测并遵循专科医生指导。
生活方式建议：保持规律作息，减少高盐高脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒，维持健康体重指数（18.5~23.9）。
