发布于 2026-04-15
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高血压病治疗需综合非药物与药物干预，目标控制血压至140/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更低。
非药物干预优先：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度）、限酒戒烟、控制体重（BMI 18.5~23.9）、减压（冥想等）。
药物治疗分类：
1.钙通道阻滞剂：适用于老年高血压，可能引起脚踝水肿、面部潮红。
2.血管紧张素转换酶抑制剂：适用于合并蛋白尿者，干咳发生率约10%。
3.利尿剂：适用于盐敏感型高血压，长期用需监测电解质。
4.β受体阻滞剂：适用于合并冠心病者，哮喘、心动过缓禁用。
特殊人群注意：
监测与调整：家庭自测血压，每周3天早晚各1次；3个月未达标需就医调整方案，避免自行停药。
