发布于 2026-04-15
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高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，常伴随心、脑、肾等器官损害，一般通过非同日三次测量血压≥140/90 mmHg确诊。
原发性高血压占高血压人群的90%~95%，与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，尤其是有高血压家族史者风险更高。
继发性高血压由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于青壮年，患者血压突然升高或难以控制，需排查基础疾病。
特殊人群高血压需特别关注：儿童青少年高血压多为继发性，需排查先天性心脏病等；妊娠期高血压可能增加子痫风险，需定期监测；老年高血压常伴随动脉硬化，易出现体位性低血压，用药需谨慎调整。
干预策略：生活方式调整是基础，包括低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压等。血压轻度升高可先通过非药物干预3~6个月，无效则考虑药物治疗。
