发布于 2026-04-15
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高血压治疗以综合管理为主，需结合药物（无具体服用指导）与非药物干预，目标血压值因年龄、合并症等存在差异，特殊人群需个性化调整。
一、生活方式干预为基础
控制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，管理压力。
二、药物治疗需规范
根据血压分级、合并症选择药物，如伴有糖尿病或肾病优先推荐ACEI/ARB类，老年单纯收缩期高血压可选利尿剂或长效钙通道阻滞剂，药物需遵医嘱使用。
三、特殊人群管理
老年高血压（≥65岁）目标＜150/90 mmHg，合并冠心病者＜130/80 mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免影响胎儿发育；儿童青少年高血压以改善生活方式为主，避免盲目用药。
四、长期监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复诊（每3~6个月），记录血压波动与用药反应，根据指标调整治疗方案，预防心脑血管并发症。
